Los problemas familiares pueden manifestarse en las familias más sanas, lo que da lugar a interacciones difíciles, frustrantes y dolorosas entre los miembros de la familia.
Desde pequeñas irritaciones hasta resentimientos enterrados, desde discusiones dramáticas hasta sentimientos de culpa, decepción y rabia que ni siquiera sabíamos que teníamos, nuestras familias a menudo sacan a relucir las emociones más intensas que experimentamos, para bien o para mal.
Problemas y conflictos familiares
Lo ideal es que nuestras familias sean aquellas en las que siempre podamos confiar para recibir apoyo, de las que extraigamos fuerza y retroalimentación, por las que sintamos amor y preocupación, y con las que nos sintamos cercanos y cómodos, compartiendo abiertamente pensamientos y sentimientos.
En realidad, pocas familias cumplen esta expectativa el 100% de las veces, y en algunos casos, la familia de una persona está lejos de ser ideal, asociada en cambio con el estrés, la incomprensión, la ira, la desconexión y las necesidades insatisfechas.
Desde nuestra familia de origen, desarrollamos nuestras expectativas de los demás, las habilidades de comunicación, la perspectiva de la vida, la capacidad de dar y recibir amor, y las habilidades de afrontamiento, entre otros muchos rasgos, y los problemas familiares crónicos pueden tener efectos duraderos.
Los problemas familiares, de leves a severos, desafiarán a todas las familias en algún momento. Estos pueden ser el resultado de problemas de comportamiento y salud mental en la familia o de eventos estresantes específicos.
Los problemas familiares comunes incluyen:
- Problemas financieros
- abuso de sustancias
- Problemas de comportamiento y preocupaciones académicas en niños y adolescentes
- Preocupaciones de salud mental
- Separación, divorcio o ajustes familiares mixtos
- Enfermedades crónicas
Cualquiera que sea la fuente, la angustiosa dinámica familiar puede interferir enormemente en el funcionamiento de cada miembro de la familia, incluida la familia ampliada, aunque es probable que los que viven en el mismo hogar se vean afectados de manera más significativa que los que viven separados.
Cuando los miembros de la familia no se llevan bien, la tensión puede repercutir en la salud mental y física de cada uno de ellos, en sus relaciones e incluso en su capacidad para realizar tareas rutinarias.
La evidencia de los problemas familiares puede materializarse a través de conflictos familiares repetidos, cambios dramáticos de comportamiento en niños y adolescentes, cambios de humor y depresión.
Afortunadamente, la resolución de los problemas familiares requiere la cooperación de todos los miembros de la familia, y esto proporciona una gran oportunidad para fortalecer los lazos y las interacciones familiares.
Psicoterapia familiar
La terapia familiar está diseñada para ayudar a las familias a colaborar en la resolución de los problemas familiares. El curso del tratamiento suele ser breve, y la mayoría de los modelos de terapia familiar tratan de abordar los estilos de comunicación (verbal y no verbal) de la familia, así como cualquier problema individual que pueda estar interfiriendo con la cohesión del sistema familiar.
Los problemas familiares no tienen por qué ser graves para justificar la terapia.
Trabajando con un psicologo o terapeuta, las familias pueden esperar aprender a entenderse mejor, comunicarse más eficazmente y trabajar de manera proactiva para interrumpir los patrones no saludables.
Los terapeutas matrimoniales y familiares pueden ofrecerse para ver a la familia como un grupo en cada sesión, o se pueden ofrecer sesiones individuales para complementar las sesiones de grupo.
La mayoría de las formas de terapia familiar se enmarcan en la terapia de sistemas familiares, aunque hay varias modalidades de tratamiento adecuadas para abordar las preocupaciones de la familia.
Lo ideal es que los problemas familiares se aborden a medida que vayan surgiendo, pero muchas veces los problemas familiares no se tratan a tiempo y a veces no se tratan en absoluto; en cambio, las cuestiones relativas a un acontecimiento o a una pauta familiar pueden surgir para los miembros de la familia más adelante en la vida.
Las preocupaciones familiares de origen se abordan frecuentemente como parte de la terapia individual, tanto si la persona entra en la terapia expresamente para ese fin como para otras preocupaciones.
