¿Qué es el abuso reactivo y por qué los narcisistas lo utilizan?
El abuso reactivo es una forma muy peligrosa, perturbadora, calculadora y manipulativa de abuso que todos los narcisistas utilizan con sus víctimas, algo que ninguna persona normal pensaría que alguien haría realmente a otra persona, y mucho menos a propósito.
Esta forma de abuso es una forma extrema de abuso psicológico y bastante sofisticada. Es cruel, enloquecedora, increíblemente perjudicial y eventualmente puede hacer que la víctima crea que está perdiendo la razón.
En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el abuso reactivo, cómo identificarlo y qué medidas se pueden tomar para evitarlo.
¿Alguna vez un narcisista te ha llevado al límite? Bueno, puedo decirte que es intencional.
El narcisista desencadena algo llamado abuso reactivo en ti, y es entonces cuando empiezas a actuar como el narcisista quiere. Es parte de la razón por la cual muchas personas que han enfrentado a narcisistas se preguntan si ellas mismas son las causantes de todo.
¿Qué es el abuso reactivo?
Básicamente, significa que la víctima de abuso tiene una reacción agresiva al abuso al que está siendo expuesta por su abusador. Es decir, el abuso reactivo ocurre cuando la víctima reacciona al abuso que está experimentando.
Ahora, para darte una idea de lo que estamos hablando cuando nos referimos al abuso reactivo, permíteme darte una ilustración.
Una hija adulta está visitando la casa de sus padres. El padre tiene un historial profundo de ira y de gobernar la casa de una manera tiránica, tiene mal genio, insulta fácilmente, ha tenido momentos en el pasado de llegar a altercados físicos. Y él y esa hija adulta se enzarzan en una fuerte discusión sobre quién sabe qué. Él está parado a solo centímetros de su rostro, gritando a todo pulmón, escupiendo, y ella está allí aterrada. Mientras él la está insultando, ella le da una bofetada en la cara. Mientras tanto, otro miembro de la familia escucha todo este alboroto, llama a, la policía viene y la arresta porque ella fue quien tuvo contacto físico.
Ahora, eso es a lo que nos referimos, es una buena ilustración de lo que llamamos abuso reactivo.
Sin embargo, el verdadero abusador narcisista afirmará que la víctima es la verdadera abusadora, basándose en la reacción secundaria que la víctima tuvo al primer abuso del narcisista.
Es asi que la víctima muestra una reacción adversa o incluso agresiva, con muchos gritos, tal vez lanzando cosas, posiblemente con insultos desagradables dirigidos al abusador como una reacción al abuso al que está siendo expuesta.
Lo que sucede es que la víctima, generalmente de abuso crónico y continuo, eventualmente estalla como una reacción humana normal al abuso al que está siendo sometida.
Es alli cuando el abusador invierte la situación, y hace pasar a la víctima como la victimaria, invirtiendo los verdaderos eventos que han tenido lugar, alegando que la víctima es la verdadera abusadora y el abusador es la víctima.
Ahora bien, ¿por qué diablos los abusadores narcisistas someten a sus víctimas al abuso reactivo? Desmenucemos esto por un momento.
- En primer lugar, lo utilizan como la prueba que necesitan de que la víctima está mentalmente enferma o inestable, o loca, la que claramente necesita ayuda en salud mental. Eso es número uno.
- En segundo lugar, al hacer esto, si tienen éxito, el abusador habrá logrado convencer a la víctima de que el abuso al que está siendo sometida es su culpa. No es culpa del verdadero abusador, es culpa de la víctima.
Recuerda que el objetivo del narcisista es obtener un control completo sobre su víctima, culparlos por todo lo que sale mal y poder abusar de ellos cuando les plazca.
El narcisista está cambiando la culpa y gaslighteando a la víctima para que se confunda con lo que acaba de suceder y, lentamente con el tiempo, la víctima se volverá más y más dependiente de la interpretación de la realidad del abusador en lugar de sus propias percepciones.
Otra aspecto realmente preocupante es que el abuso reactivo provoca que la verdadera víctima sienta niveles extremos de culpa, vergüenza y realmente compasión por su verdadero abusador, que por supuesto es el objetivo final del abusador.
Asi, el abusador busca abusa de la víctima, para intencional y calculadamente provocar una reacción en ella. Lego el abusador cambia los roles y la culpa de todos los problemas, convenciéndola de que algo debe estar mal en ella, logrando que la verdadera víctima sienta niveles profundos de culpa y vergüenza acerca de sí misma, al tiempo que siente lástima por el abusador.
Este modo de violencia sutil es increíblemente abusivo, es una forma de control mental que causa toda clase de dudas en uno mismo en la víctima, junto con niveles elevados de culpa y vergüenza. Ese es el cuento de hadas del abusador narcisista.
¿Cómo se identifica el abuso reactivo?
El abuso reactivo puede ser difícil de detectar, ya que a menudo se produce en respuesta a una provocación. Sin embargo, hay ciertos signos que pueden indicar que alguien está siendo abusado reactivamente. Algunos de estos signos incluyen:
- La persona abusiva reacciona de manera desproporcionada a las situaciones conflictivas
- La persona abusiva se siente justificada en su comportamiento abusivo
- La persona abusiva culpa a la otra persona por su comportamiento
- La persona abusiva tiene dificultades para controlar su comportamiento cuando está enojada o frustrada
- La persona abusiva usa el silencio o la retirada emocional como una forma de controlar a la otra persona
¿Cómo evitar el abuso reactivo?
La mejor manera de evitar el abuso reactivo es establecer límites claros y comunicarlos de manera efectiva. Establecer límites saludables puede ayudar a prevenir situaciones conflictivas que pueden llevar a un comportamiento abusivo. También es importante aprender a reconocer las señales de advertencia de un posible abuso reactivo, como el comportamiento defensivo o justificativo.
Otras medidas que se pueden tomar para evitar el abuso reactivo incluyen:
- Buscar ayuda profesional si se está en una relación abusiva
- Aprender habilidades de comunicación efectiva
- Aprender a reconocer las emociones y manejarlas de manera saludable
- Tomar tiempo para uno mismo y cuidar la salud mental
Conclusión
El abuso reactivo es una forma de comportamiento abusivo que puede ser difícil de detectar pero puede ser igual de dañino que el abuso directo. Es importante aprender a reconocer las señales de advertencia y establecer límites claros para prevenir el abuso reactivo. Además, buscar ayuda profesional y aprender habilidades de comunicación efectiva puede ayudar a evitar situaciones conflictivas que pueden llevar al abuso reactivo.
Preguntas frecuentes
- ¿El abuso reactivo siempre ocurre en respuesta a una provocación? No siempre, pero a menudo ocurre en respuesta a una provocación
