Psicoterapia: un proceso a medida de cada persona
Acompañamiento adaptado a cada etapa de la vida y cada forma de enfrentar lo que le pasa a cada uno — presencial en Buenos Aires u online, con el enfoque que mejor se ajuste a cada caso. Más de 15 años de trayectoria clínica.
Coordinar una consulta →Por dónde empezar, sin apuro
Pedir ayuda psicológica a veces cuesta más por no saber por dónde empezar que por la decisión en sí: qué tipo de terapia conviene, si hace falta ir presencial, si el enfoque de un psicólogo es muy distinto al de otro. No hace falta resolver todo eso antes de la primera consulta — es justamente parte de lo que se conversa al principio, para armar un proceso que tenga sentido para cada persona o familia.
Trabajamos con personas de distintas edades, en distintos formatos y con distintos enfoques, según lo que cada situación necesite.
Por etapa de la vida: niños, adolescentes, familia y pareja
El acompañamiento cambia según a quién está dirigido y en qué momento de la vida se encuentra.
Niños y niñas
Acompañamiento adaptado a cada edad, con juego y dibujo como principales herramientas de trabajo.
Adolescentes
Un lugar propio, con la confidencialidad que esta etapa necesita para animarse a hablar.
Familia
Trabajo sobre la dinámica del grupo familiar, más allá de quién pidió la consulta.
Adultos, en lo individual
Proceso individual para trabajar lo que a cada uno le está costando en este momento de su vida.
Coparentalidad
Acuerdos de crianza entre progenitores separados, centrados en el bienestar de los hijos.
Qué se puede trabajar en terapia
Estas son algunas de las problemáticas más frecuentes con las que llega la gente a consulta. Si no encontrás la tuya en esta lista, igual podés escribirnos — no hace falta encajar en una categoría para pedir ayuda.
Estrés y sobrecarga
Cuando las exigencias del día a día empiezan a pasar factura en el cuerpo y en el ánimo.
Ansiedad
Preocupación excesiva, dificultad para relajarse, o síntomas físicos asociados a la angustia.
Estados de ánimo bajos
Tristeza sostenida, desmotivación o pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban.
Alimentación y relación con el cuerpo
Dificultades en la relación con la comida o con la propia imagen corporal.
Consumo problemático
Acompañamiento cuando el consumo de alguna sustancia empezó a generar consecuencias en la vida cotidiana.
Pensamientos y rituales repetitivos
Ideas intrusivas o conductas repetidas que la persona siente que no puede controlar del todo.
Sexualidad y vínculos íntimos
Dificultades en la vida sexual o en la intimidad de la pareja.
Conflictos escolares
Bullying, ciberacoso u otras dificultades en el ámbito educativo.
Enfoques de trabajo: cognitivo-conductual, psicoanálisis y más
No todos los procesos funcionan igual para todas las personas. Algunos enfoques trabajan más sobre pensamientos y conductas concretas; otros ponen el foco en la historia y lo inconsciente; otros priorizan el acompañamiento y la escucha activa como eje central. Según el motivo de consulta y lo que cada persona busca, proponemos el enfoque que mejor se ajuste.
Terapia cognitivo-conductual
Foco en pensamientos, emociones y conductas concretas, con herramientas prácticas para el día a día.
Psicoanálisis
Trabajo sobre la historia personal y los procesos inconscientes que sostienen ciertos patrones repetidos.
Asesoramiento psicológico (counselling)
Acompañamiento más breve y focalizado, orientado a decisiones o situaciones puntuales.
Online o presencial: cómo elegir la modalidad
Algunas personas prefieren el consultorio; otras se sienten más cómodas empezando desde su casa, sobre todo si es la primera vez que consultan. Ofrecemos atención a distancia con la misma seriedad que un encuentro presencial en Buenos Aires, y también modalidad online para quienes viven en otra ciudad o simplemente prefieren esa opción. No hay una modalidad «mejor» en términos generales — conviene elegir la que a cada uno le resulte más fácil de sostener en el tiempo.
Cómo empezar
No hace falta llegar con un diagnóstico. El proceso arranca así:
- 1
Contactás
Por el formulario de contacto, contanos brevemente tu situación.
- 2
Primera consulta
Se conversa el motivo de consulta y se evalúa el contexto, sin compromiso de continuar.
- 3
Definimos el enfoque
Se propone el abordaje que mejor se ajuste y se arma la frecuencia de sesiones.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo sé qué enfoque me conviene?
No hace falta saberlo de antemano. En la primera consulta se conversa sobre el motivo y, a partir de ahí, se propone el enfoque que mejor se ajuste a la situación.
¿Cuánto dura un proceso de terapia?
Varía mucho según el motivo de consulta y el enfoque elegido. Algunos procesos son breves y focalizados; otros requieren un acompañamiento más largo.
¿Puedo empezar sin tener claro qué me pasa?
Sí, es habitual llegar a la primera consulta sin poder nombrar del todo lo que está pasando — parte del proceso es justamente ir encontrando esas palabras.
¿Atienden en Buenos Aires?
Sí, ofrecemos atención presencial en Buenos Aires y también modalidad online para quienes prefieran o necesiten esa opción.
¿Qué pasa si mi situación además tiene un proceso judicial de por medio?
Si hay una causa judicial de familia o de otro fuero involucrada, contamos también con el área de pericia psicológica dentro de nuestro equipo.
¿Querés empezar un proceso terapéutico?
Contanos brevemente qué te trae a consulta y te proponemos cómo arrancar, presencial u online.
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