El maltrato psicológico en la pareja generalmente se trata de control, a veces explícito y a veces no.
A menudo, los miembros de las parejas discuten entre ellos.
Discutir es común en el noviazgo, el matrimonio o en una relación de pareja. Aunque las discusiones son desagradables no significa que sea una relación de maltrato o abusiva.
El maltrato es algo muy diferente a una discusión de pareja o la expresión de opiniones diferentes, la intención del maltrato psicológico es demostrar quien es «el jefe» o quien es «superior».
Que es el maltrato psicologico en la pareja?
Cuando la intención es establecer la superioridad y el derecho sobre la pareja, esto es maltrato psicologico.
El maltrato psicológico en la pareja es un comportamiento perverso y destructivo por el cual un miembro de la pareja controla al otro, quien se muestra como más vulnerable.
Formas de maltrato psicologico
Maltrato emocional
La primera característica de este tipo de maltrato es que la relación entre los miembros de la pareja es asimétrica.
Uno es más fuerte que el otro y desempeña un papel más dominante, mientras que el más débil pierde gradualmente su sentido de libertad.
Por lo tanto, la primera característica es que no hay igualdad ni respeto por la integridad del otro.
Maltrato económico
Uno de los dos trata de controlar al otro, de restringir su libertad, de hacer que se someta.
El otro, por miedo o debilidad, termina en una relación cada vez más sofocante y destructiva. Muchas veces, al final de este camino, el maltrato psicológico también lleva al maltrato físico.
Maltrato físico
Son golpes, empujones, forcejeos físicos que buscan someter a la víctima al control del abusador.
¿Mi esposo me maltrata verbalmente?
Antes de caer en una espiral de maltrato psicológico, se pueden detectar «pequeñas cosas» en el modo de hablar. Estos deben ser una señal de advertencia.
El maltrato verbal generalmente ocurre se establece gradualmente y se da a través de un proceso.
En la primera etapa la víctima asume el contenido de los dichos y se desestabiliza, gradualmente perdera la confianza en sí misma, la espontaneidad y la libertad de acción.
Es un proceso insidioso y gradual en el que la visión de la realidad de la víctima se confunde cada vez más debido a la manipulación.
De esta manera, la víctima pierde su pensamiento crítico y su capacidad de defenderse, cayendo en una actitud de dependencia hacia el abusador, que tiene poder destructivo.
Si no se detiene a tiempo, al igual que un virus, el comportamiento abusivo contaminara lentamente la pareja, afectado la relación mucho tiempo antes de que cualquiera de las partes se dé cuenta de que existe maltrato dentro de su pareja.
Test para saber si mi pareja me maltrata
A veces, un miembro de la pareja se pregunta si «maltrato» es el término correcto para describir una dificultad en las relaciones por la que están pasando.
Podes sentir que tu pareja te grita mucho o te hace sentir mal, pero pensas que «maltrato» sería una palabra demasiado «dramática» para usar?.
Pero el punto sobre si el comportamiento es abusivo, es cómo te hace sentir.
- ¿Tu pareja te dice cuándo y dónde podes salir?
- ¿Te impide ver o frecuentar a ciertas personas?
- ¿Intenta controlar cómo te vestis o cómo te peinas?
Si el comportamiento de tu pareja te hace sentir disminuida, controlada o como si no pudieras hablar de lo que te gustaria, es maltratador.
Si sientes que tu pareja te está impidiendo expresarte, es maltratador.
Si sentis que tenes que cambiar tu forma de ser para acomodarte a los gustos de tu pareja, eso es maltrato abusivo.
Es muy útil distinguir esa delgada línea entre el amor verdadero y una «ilusión de amor perverso».
El verdadero amor no admite perversiones.
El amor sincero es un don y no una posesión, cuando esto falta en la pareja, el egoísmo y le maltrato predomina en ella.
Sintomas de maltrato psicológico en una pareja
Relacion desigual
El maltrato siempre comienza con una relación desigual que termina imponiendo una dependencia emocional de un miembro de la pareja sobre el otro.
Esta es la primera «luz roja» que se detecta, antes de que llegue el maltrato real.
La intención del abusador es hacer valer su superioridad sobre su pareja, instalando la creencia de que él o ella es superior, y que esto le da derecho a tomar las decisiones y controlar a su pareja y a la relación.
Típicamente, este maltrato se expresa con críticas extremas al otro y haciendole creer que sus contribuciones son de mayor valor que las del otro.
Control emocional
El maltrato psicologico se trata de que una persona mantenga el poder o el control sobre otra persona.
Por ejemplo, el abusador manifiesta un comportamiento controlador hacia su pareja.
Uno controla el dinero que el otro gasta, le indica cómo quiere que la pareja sea vista, y trata de evitar que pase tiempo con amigos o incluso miembros de la familia sin su consentimiento.
Por esta razón, la victima tiende a controlar sus movimientos, horarios y uso de las redes sociales.
Desvalorizacion
La víctima sufre una constante falta de autoestima y libertad, incluso en las relaciones sexuales.
El maltratador tiende valorar y a dar importancia sólo a sus propios problemas, minimizando los de su pareja, atribuyéndole todo el mérito de los logros a cuestiones de suerte o ayuda de otros, haciendo sentir a su pareja que sin su apoyo, nada sería posible.
