Muchas personas tienen conceptos erróneo sobre el tratamiento psicológico que le impiden encontrar ayuda a tiempo.
La idea de que las personas que inician un tratamiento cuando están «locas» o «no tienen mas salidas» es falsa.
A través de un tratamiento adecuado se pueden cambiar comportamientos y hábitos autodestructivos, resolver sentimientos dolorosos y mejorar las relaciones con los demás.
Comenzar un tratamiento psicológico puede ser el primer paso para vivir una vida saludable afrontando con seguridad los desafíos que puedan suceder.
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Que es un tratamiento psicológico?
El tratamiento psicológico es una intervención terapéutica a cargo de un psicologo especialista.
Se busca aumentar el bienestar general abordando problemas específicos y desarrollando nuevas y mejores estrategias para afrontar las situaciones de la vida.
- ansiedad
- depresion
- Estres postraumatico (víctimas de secuestro, de hombres violentos y abusadores)
- Conflictos de pareja, problemas familiares y relaciónes conflictivas con hijos o padres.
- tratamiento psicológico para la ira
- trastornos alimenticios, bulimia, anorexia nerviosa y obesidad
- autoestima
- Crisis de identidad ligadas a los procesos de maduración: fin de la adolescencia, envejecimiento, menopausia.
- psicosis (esquizofrenia), autismo, alzheimer
- Personas aquejadas de dificultades en la salud y padecimientos de dolor crónicos (cancer, etc)
- adicciones
- tdah
- cognitivo conductual
- onicofagia
- Trastornos en la sexualidad o disfuncion erectil
- Elaboración de procesos de pérdidas y separaciones (divorcios, muertes, etc)
- Dificultades ligadas a enfrentar el futuro: elaboración de proyectos y planes.
- Problemas vocacionales o profesionales.
- Dificultades para relacionarse y problemas de comunicación.
En cualquiera de los casos la psicoterapia aparece como una opción válida para ayudarnos a elaborar, tomar perspectiva de los problemas y encontrar en estos un significado nuevo y enriquecedor.
El tratamiento psicoterapéutico proporciona elementos concretos que permiten descubrir, reorganizar y resignificar las situaciones de vida.
Un tratamiento pone a disposición todos los recursos para ayudar a mejorar el dia a dia de las personas.
Permite encontrar respuestas y significados en las situaciones más variadas, con el fin de incrementar la salud, el bienestar y la capacidad de gozar en plenitud de la vida, aceptando la realidad tal cual es, para generar los cambios que se necesiten allí donde hagan falta.
Un tratamiento abarca el uso de diversas técnicas y herramientas de evaluación psicológica para una mejor comprensión del funcionamiento cognitivo y emocional, por ejemplo, el uso de
Por lo general, los terapeutas utilizan un enfoque integrado que se adapta a las necesidades específicas del cliente.
Fases de un tratamiento psicológico
A menudo se recomienda iniciar terapia luego de una evaluación psicodiagnóstica por medio de test psicológicos.
Generalmente, las entrevistas o sesiones psicoterapéuticas se realizan semanalmente o quincenalmente.
La frecuencia de las sesiones puede ajustarse en función de las necesidades del cliente. Una sesión suele durar aproximadamente 50 minutos.
Cuanto dura un tratamiento psicológico?
Vivimos en un mundo acelerado donde el tiempo parece escasear.
Si una persona comienza un tratamiento probablemente querrá saber cuánto tiempo va durar.
Hay diversos factores que influyen en el tiempo que toma el tratamiento:
- las características del individuo que viene a la terapia.
- métodos de tratamiento que utiliza el terapeuta
- objetivos de la persona que busca terapia
- síntomas que padece la persona
Dependiendo de la cantidad y la profundidad con la que desee hacer uso de la terapia, ésta puede ser una sesión, o seis meses o más de sesiones semanales.
Algunas personas llegan a la terapia con un problema muy específico que necesitan resolver y pueden encontrar que una o dos sesiones son suficientes.
Otras personas llegan a la terapia con problemas más complicados con los que están lidiando y pueden sentir que necesitan unos meses o más para entender y resolver sus problemas.
Otras personas vienen con problemas de larga data o sentimientos difíciles y pueden beneficiarse de una terapia a largo plazo.
Por ejemplo, cuando las personas consultan porque fueron víctimas de maltrato y recientemente traumatizadas, abusadas, descuidadas o avergonzadas generalmente necesitan varios meses de terapia, o incluso más.
Cuando las personas fueron maltratadas en relaciones que se supone que son cercanas y confiables (como los padres o parejas), se necesita mucho trabajo para generar confianza y tiempo para ayudar a reparar esas heridas .
Cuando las personas han sido gravemente dañadas, especialmente cuando eran niños, la reparación necesita un proceso lento para transformar las formas de sobrellevar la situación de la infancia en formas más efectivas.
Una cosa a tener en cuenta es que el mayor predictor de resultados terapéuticos positivos es la calidad de la relación y la relación que usted desarrolla con su terapeuta.
Construir confianza y desarrollar esa relación puede tomar tiempo.
Si desea abordar necesidades que van más allá de encontrar una solución inmediata a un problema específico, es posible que desee dedicar más tiempo.
Solicite asesoramiento por tratamiento psicológico
Sabemos que no hay dos personas iguales y siempre adaptamos nuestro enfoque en satisfacer y entender las necesidades individuales.
También sabemos que encontrar un psicólogo o terapeuta adecuado puede ser confuso y estresante.
Estamos a su disposición para responder a cualquier pregunta que tenga, o incluso de concertar una reunión inicial para hablar sobre lo que podría ser mejor para usted.
Tipos de tratamiento psicológico
Los psicoterapeutas y psicólogos están entrenados en una variedad de enfoques terapéuticos, incluyendo:
- Terapia Cognitiva Conductual (CBT)
- Terapia Psicodinámica y Psicoanalítica
- Terapia Gestalt y Psicodrama.
El tratamiento psicológico también se utiliza para fortalecer y mejorar el desarrollo interior, profundizando en el autoconocimiento.
Liberando nuestros potenciales de salud, bienestar y creatividad al descubrir y analizar conflictos.
Un tratamiento con visión Integral cuenta con las herramientas adecuadas para orientarnos en la reeducación de la atención, en la capacidad de ganar perspectiva sobre los conflictos.
Nos ayuda también a romper con las reacciones automáticas de la conducta que condicionan y limitan tanto el área emocional como el área psicológica.
El tratamiento psicológico inicia un proceso de reflexión y descubrimiento, con el fin de integrar equilibradamente los aspectos psicológicos y emocionales que así lo requieran, según corresponda a cada uno.
Trabajamos para traer a la luz las áreas inconscientes y desconocidas de nuestro ser, promoviendo la comprensión y el bienestar real a través de la resolución de conflictos, redefiniendo situaciones y creando nuevas perspectivas para abordar los problemas.
Creamos estrategias que incrementan la capacidad de evitar sufrimiento inútil frente a las exigencias de la vida.
Alcanzando a través de la experiencia personal directa la realización de altos niveles de salud psicológica y emocional..
Adherencia al tratamiento psicologico
El concepto de adherencia al tratamiento viene de la farmacología y la salud medica, y también es aplicable al tratamiento psicologico.
La eficacia o el éxito terapéutico de una terapia psicologica es una preocupación central en la práctica profesional del psicologo.
La psicología busca identificar las variables que infieren en la adherencia al tratamiento con el objetivo de incluirlas en el tratamiento psicológico para mejorar la eficacia y el éxito terapéutico.
Algunas variables psicológicas nos permiten predecir la adherencia al tratamiento psicologico de ciertos pacientes en riesgo de abandonar el tratamiento.
La evaluación del bienestar psicológico percibido por el paciente y su estado de salud subjetivo al inicio de la terapia permite identificar de modo temprano aquellos pacientes en riesgo de abandonar el tratamiento.
Identificar a los pacientes con mayor riesgo de abandono permite implementar medidas de apoyo y educativas para mejorar las tasas de adherencia.
